ទទួលបានរបបអាហារល្អចំពោះសុខភាព ពេលកំពុងមានផ្ទៃពោះ ផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់ទាំងម៉ាក់ៗ និងកូននៅក្នុងផ្ទៃ ដោយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការលូតលាស់ និងជួយម៉ាក់ៗឡើងទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ។
ផ្លែឈើជួយឲ្យរាងកាយទទួលបានវីតាមីន និងរ៉ែផ្សេងៗ ហើយផ្លែស្រកានាគនឹងផ្ដល់ប្រយោជន៍ទាំងនេះដល់ម៉ាក់ៗ និងកូន។ ផ្លែស្រកានាគ ជាប្រភពនៃវីតាមីន C កាបូអ៊ីដ្រាត កាកសរសៃ និងខ្លាញ់ ដែលអ្វីទាំងនេះសុទ្ធតែល្អចំពោះអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
១. វីតាមីនC
អំឡុងពេលពពោះ ការទទួលបានវីតាមីន Cគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជួយដល់អញ្ចាញ ធ្មេញ និងការលូតលាស់ឆ្អឹងរបស់កូនក្នុងផ្ទៃ។ តាមការណែនាំស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរទទួលបានវីតាមីនC ៧០មិល្លីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយផ្លែស្រកានាគទម្ងន់១០០ក្រាមអាចមានវីតាមីន C ពីបួន ទៅ២៥មិល្លីក្រាម។
២. ប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាត
ផ្លែស្រកានាគជាប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មជាតិ ដោយនៅក្នុងផ្លែស្រកានាគ១០០ក្រាម មានកាបូអ៊ីដ្រាតពីប្រាំបួន ទៅ១៤ក្រាម។ តាមការណែនាំ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្រីៗត្រូវញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតតិចបំផុត១៣៥ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ កាបូអ៊ីដ្រាតជាប្រភពចម្បងមួយនៃថាមពល និងការលូតលាសរបស់កូនក្នុងផ្ទៃ។
៣. ខ្លាញ់ល្អ
ខ្លាញ់ល្អ មិនត្រឹមតែជាប្រភពនៃថាមពលសម្រាប់ស្រ្តីពពោះ និងកូនក្នុងផ្ទៃប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលកូនផងដែរ។ ញ៉ាំផ្លែស្រកានាគប្រហែល១០០ក្រាម អាចបានខ្លាញ់ល្អប្រហែល០,១ទៅ០,៩ក្រាម ដែលភាគច្រើនជាខ្លាញ់មិនឆ្អែត។ ការញ៉ាំខ្លាញ់ប្រភេទក៏ជួយឲ្យម៉ាក់ៗឡើងទម្ងន់ពេលពពោះបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។
៤. កាកសរសៃ
អាហារសម្បូរជាតិសរសៃជួយឲ្យយើងឆាប់ឆ្អែត និងជួយគ្រប់គ្រងដល់ដំណើរការពោះវៀន។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្រីៗយើងអាចមានបញ្ហាទល់លាមក ហើយការញ៉ាំអាហារមានជាតិសរសៃបានគ្រប់គ្រាន់អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ តាមការណែនាំស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរញ៉ាំកាកសរសៃ Fiber ឲ្យបាន ២៨ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយការញ៉ាំផ្លែស្រកានាគ១០០ក្រាម អាចមានកាកសរសៃប្រហែល០,៣ទៅ០,៩ក្រាម។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
ទទួលបានរបបអាហារល្អចំពោះសុខភាព ពេលកំពុងមានផ្ទៃពោះ ផ្ដល់ប្រយោជន៍ដល់ទាំងម៉ាក់ៗ និងកូននៅក្នុងផ្ទៃ ដោយទទួលបានសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ការលូតលាស់ និងជួយម៉ាក់ៗឡើងទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ។
ផ្លែឈើជួយឲ្យរាងកាយទទួលបានវីតាមីន និងរ៉ែផ្សេងៗ ហើយផ្លែស្រកានាគនឹងផ្ដល់ប្រយោជន៍ទាំងនេះដល់ម៉ាក់ៗ និងកូន។ ផ្លែស្រកានាគ ជាប្រភពនៃវីតាមីន C កាបូអ៊ីដ្រាត កាកសរសៃ និងខ្លាញ់ ដែលអ្វីទាំងនេះសុទ្ធតែល្អចំពោះអ្នកមានផ្ទៃពោះ។
១. វីតាមីនC
អំឡុងពេលពពោះ ការទទួលបានវីតាមីន Cគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារសំខាន់ណាស់សម្រាប់ជួយដល់អញ្ចាញ ធ្មេញ និងការលូតលាស់ឆ្អឹងរបស់កូនក្នុងផ្ទៃ។ តាមការណែនាំស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរទទួលបានវីតាមីនC ៧០មិល្លីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយផ្លែស្រកានាគទម្ងន់១០០ក្រាមអាចមានវីតាមីន C ពីបួន ទៅ២៥មិល្លីក្រាម។
២. ប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាត
ផ្លែស្រកានាគជាប្រភពកាបូអ៊ីដ្រាតធម្មជាតិ ដោយនៅក្នុងផ្លែស្រកានាគ១០០ក្រាម មានកាបូអ៊ីដ្រាតពីប្រាំបួន ទៅ១៤ក្រាម។ តាមការណែនាំ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្រីៗត្រូវញ៉ាំកាបូអ៊ីដ្រាតតិចបំផុត១៣៥ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ កាបូអ៊ីដ្រាតជាប្រភពចម្បងមួយនៃថាមពល និងការលូតលាសរបស់កូនក្នុងផ្ទៃ។
៣. ខ្លាញ់ល្អ
ខ្លាញ់ល្អ មិនត្រឹមតែជាប្រភពនៃថាមពលសម្រាប់ស្រ្តីពពោះ និងកូនក្នុងផ្ទៃប៉ុណ្ណោះទេ វាក៏ជួយដល់ការលូតលាស់ខួរក្បាលកូនផងដែរ។ ញ៉ាំផ្លែស្រកានាគប្រហែល១០០ក្រាម អាចបានខ្លាញ់ល្អប្រហែល០,១ទៅ០,៩ក្រាម ដែលភាគច្រើនជាខ្លាញ់មិនឆ្អែត។ ការញ៉ាំខ្លាញ់ប្រភេទក៏ជួយឲ្យម៉ាក់ៗឡើងទម្ងន់ពេលពពោះបានត្រឹមត្រូវផងដែរ។
៤. កាកសរសៃ
អាហារសម្បូរជាតិសរសៃជួយឲ្យយើងឆាប់ឆ្អែត និងជួយគ្រប់គ្រងដល់ដំណើរការពោះវៀន។ អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ស្រីៗយើងអាចមានបញ្ហាទល់លាមក ហើយការញ៉ាំអាហារមានជាតិសរសៃបានគ្រប់គ្រាន់អាចដោះស្រាយបញ្ហានេះបាន។ តាមការណែនាំស្រ្តីមានផ្ទៃពោះគួរញ៉ាំកាកសរសៃ Fiber ឲ្យបាន ២៨ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយការញ៉ាំផ្លែស្រកានាគ១០០ក្រាម អាចមានកាកសរសៃប្រហែល០,៣ទៅ០,៩ក្រាម។
ក្នុងករណីមានសំណួរ ឬមន្ទិលសង្ស័យជុំវិញសុខភាពអ្នក ជម្រើសល្អបំផុត សូមពិគ្រោះ និងប្រឹក្សាយោបល់ផ្ទាល់ជាមួយពេទ្យជំនាញ។ Hello Health Group មិនចេញវេជ្ជបញ្ជា មិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬព្យាបាលជូនទេ៕
អត្ថបទផ្ដល់សិទ្ធិដោយ Hello Krupet
